tips sa tag-init

Dear Ate Jevs,

Nabalitaan n’yo na ba na may el ñino phenomenon na ulit sa ‘Pinas , tapos magsa-summer pa. Ngayon pa nga lang po ay nakapainit na lalo na kung tinanghali ka sa iyong lakad.

Mayroon po kayong advices for el nino and papalipat na summer? Just asking lang po.

Thank you,

Damian Nato

—————–

Dear Damian,

Ay oo nabalitaan ko at kanina nga rin, worried ako na naiwan ko ang akin sunglasses at ‘di ako nakapagpahid ng sun block with SPF 15.

hello sunshine!

Mabuti ngang maging aware tayo sa ganitong klaseng bagay kasi matindi ito e.  so heto na aking tips ‘pagkat mainit.

  • kapag kailangan na maglakad, ang gawin mo ay mag-mall tour ka. Nalimliman ka na, nalamigan ka pa. Basta ayusin mo naman ang suot mo, baka naman mukhang bibili ka lang ng suka.
  • wear hat/ cap and sunglasses, bring umbrella and mag-spread ng sun block. Dala ka rin ng panyo o tissue, baka ma-over ka sa pagiging sweat este wet look.
  • wear white  or light and cotton na damit. Kapag black or dark colors mainit sa katawan. Pero ayon sa akin nabasa, kung ang concern mo ay ‘wag mangitim mag-suot ka na nga lang ng dark kasi nagba-bounce ‘yong sunlight doon.
  • uminom ng maraming tubig para hindi ma-dehydrate. Pinapauso na rin ngayon yung pagdadala ng  whatever na lalagyan ng tubig. Basta siempre ‘yung may takip at maayos ang pagkakatakip. Baka ikaw ang  malilintikan ka ‘‘pag nakabasa ka.
  • ang the best way na ‘wag maarawan ng husto ay umalis ng umaga. Ang init ng araw ng around 9 am to 3pm ay hindi raw safe sa skin, ayon pa rin sa isang nabasa ko. Sige, try mong lakad ng ganitong mga oras kundi magdugo ang ilong mo.
  • time na rin na i–farmville or farmtown  mo ang iyong bahay.  Yang mga kalahamanan at kapunuan na ‘yan ay hindi lamang nagbibigay ng lilim kundi fresh air and soon fresh fruits, like alatiris at chesa.
  • be cautious din when it comes to electricity, mientras na mainit doon mataaas ang kunsumo.  Naku eh ang malalakas pa naman sa kuryente ay yong nagbibigay lamig like aircon, refrigerator and electric fan.
  • Actually malakas din sa current ang mahahangin na tao, mabuting iwasan sila dahil nakakapang-init  sila ng ulo.
  • Buksan ang mga windows para pumasok ang hangin.  actually nagdadala rin daw  ng suwerte ayon sa Feng Shui. Basta don’t forget na isara ang mga ito sa gabi. “Baka iba  pasok bahay mo. bad luck !”
  • at para lalong hindi ma-feel ang matinding init,  always calm yourself. Mag-menthol candy ka muna.

    Mabuhay!

    Ate  Jevs

    know Hitokirihoshi’s other sides -read hoshilandia.com

    tipid tips

    Dear Ate Jevz,

    Aminado ako na naging sosyal ako mula nung magtrabaho ako. Sanay naman ako sa hirap dahil galing ako sa lower middle class pero since nga na  naiba ang lifestyle ko ng ilang taon ay parang mag-a-adjust ako dahil sa hirap ng buhay ngayon. Madalas kasi kinakapos na ako ng pera.

    Pwede  mo ba akong bigyan ng tips diyan? Ano ‘yong mga ways na pwede akong maka-earn ng extra money o maka- minimize ng gastos.

    Thanks

    Tara Neighdito

    Dear Tara,

    Wow, parang feel ko eh nagho-host ako ng lifestyle & magazine show dito. In fairness I like the idea. Hehehe!

    Actually kapag gustong magtipid ng tao, marami bagay siyang nakukuha.  Halimbawa niyan ay ang ‘di mo muna pagbili ng food na  kinatatakaman mo. Oh di ba instant diet ka agad, especially kung fatty or sweet ang target mong lamunin.  Ganon din kapag gusto mong madagdagan ang barya mo by selling bote, newspaper and lata (yes hindi na uso ang garapa my dear).  Nakatulong ka na rin  kay mother nature.

    Other than these things… heto pa ang mga advice ko powered by Manang Juling

    switchKuryente. kahit sabihin na nating nangitngit ka sa galit sa Meralco dahil mataas ang bill mo eh makinig ka pa rin sa kanila especially kung about sa pagtitipid ng kuryente ang commercial nila.

    Sa bahay, hindi namin pinagsasabay-sabay ang mga kagamitan. Kapag may nagpaplantsa, tanggalin muna ang ref. Kapag konti na lang ang pinaplantsa at maliliit na lang gaya ng mga undergarments eh hugutin mo na ang plug. Mainit pa yung plantsa nun, kung gusto mo hawakan mo pa eh. Joke!

    Iwasan mo na ang mag-aircon, sa halip ay mag-bentilador ka na lang. promise malakas sa kuryente ‘yan at isa pa hindi yan healthy. Sos tapos yung aircon mo ay may palawit pang hugist pine tree na sobrang bango, nakakahilo!

    planga-plangganaTubig. Kung hindi naman pasakit sa iyo and kung alam mong may konting tagas ang mga tubuhan mo diyan eh better isara mo ang pinaka-switch, yung near sa metro sa gabi bago ka matulog.  Ang bulusok kasi ng tubig ng may panaka-nakang utot este hangin na siyang nagpapagalaw ng mabilis sa metro.   But of course, dapat lang na ipagawa mo kaagad ang iyong mga gripo o tubo para iwas aksaya at extra pay.   Tapalan mo na rin yang mga drums at timba ninyo ba!

    Plastic, Can, Bottle.  Yes, dadagdagan ko lang yung binanggit ko sa taas.  Minsan djahe pero ano bang mawawala kung iuwi mo na lang yang mineral water mo o di kaya ay iyang coke in can mo. Hindi naman sinabi na magbote ka diyan sa food court. Ang mahalaga ay di ka nagkalat, may pandagdag ka pa sa kabaryahan mo.

    alkansyaAlkansya.  Oi hindi lang ito pambata noh! Pwedeng matagal at mas maliit kumpara sa mga savings account ng iba diyan pero  maigi na rin may kalagyan ang mga barya mo.  Hindi mo alam ito ang makaka-save sa iyo ‘pag kulang ang pamasahe mo, kung kailangan mo ng pangmeryenda o pandagdag sa bibilhing mong gadgets.

    Lakad.  Hindi ko na kailangang i-elaborate ‘di ba kung bakit mahalaga ang paglalakad kaysa pagsakay ng tricycle?  Kasi ‘di ba dapat alam mo na na ang paglalakad ay form of exercise at tipid sa pamasahe?  Sorry hindi ko talaga ma-explain masyado eh.

    bus & jeepBus and Jeep.  Hindi naman sa tinatakot kita, pero tandaan mo na kapag nag-taxi ka hindi mo alam kung magkano ang babayaran mo at malamang hindi pa tama ang metro ni manong kaya baka ‘yang perang dala mo ay magkulang o sumakto lang para sa buong labas mo. Tapos alam mo ba na mahirap ‘yong naho-holdap na mag-isa at idadaan ka pa sa madidilim na lugar?  Ito sa akin lang ito ha, hindi ako nanakot.  Pili ka na lang siguro ng taxi na mapapagkakatiwalaan o ‘di kaya ay magtiis ka na lang sa bus at jeep.  Maholdap ka man (na huwag namang sanang mangyari eh) ay may mahihingan ka ng tulong.

    Baon.  Sayang naman ang laman ng ref mo kung hindi mo kakainin ang mga ito, da va?  Magbaon ka lalo na kung magaling kang magluto.  Malaki ang matitipid nito at nakakasigiguro kang malinis ang kinakain mo. ‘Pag nagluto ka ng champorado o  macaroni salad, dalhan mo ako ha!presscon

    Raket.  Sa lagay ng buhay ngayon, use your extra time and talent para makapag- part time job and sideline.  Pero piliin mo rin kung ‘yang part time mo ay may patutunguhan. Baka naman ikaw pang gumagastos or ikaw pa ang lugi.

    Libre. kumain ka doon sa mura lalo na sa libre. pwede ring magpalibre ka ri paminsan-minsan. hehe!

    Tipid.  Ay naku, kalimutan mo na ang lahat sa itaas  ‘wag lang ‘to. Kahit kilo-kilong lata ng soft drinks ang maibenta mo at hindi ka na natutulog kaka-part time eh walang kwenta kung gastos ka pa rin  ng gastos.  May isa akong friend na laging may bitbit na small notebooks na nakalagay doon lahat ng bibilhin niya pati kaliit-liitang bagay na binili niya eh nililista niya roon. In that sense, alam na alam niya kung saan napupunta ang pera niya. Maganda rin ‘yon, lalo na kung may goal kang bilhing bagay. Ay naku masarap mag-check.

    Sana’y may nakuha mo ang mga payo ko.  Tsk tsk.

    Mabuhay!

    Ate Jevz