learned behavior

ni ate jevs

1. now is the time – gawin na ngayon para hindi abala bukas, wag matambakan ng papel at maiwasan ang bad exercise ng puso.

2. don’t frustrate yourself – madalas ang nagbibigay sa’yo ng stress ay ang pagpi-pressure mo sa  sarili mo.

3. courage is vitamins, faith is your life support – madali ang panghinaan ng loob pero kung matapang kang i-solve ang yong problema malaki ang chance na malalagpasan mo ‘yon. Kung naniniwala ka, gagawin mo ang dapat kahit mukhang hopeless.

4. plan and act – ideal ang magplano muna pero kung walang aksyon, balewala. iba ang definition ng dream at goal sa imagination.

5. like it! – bago magbunga ng maganda , i like mo ng totoo sa puso mo.  Imagine yung mga nagki-click ng like sa status gaya ng ” I’m broken hearted.” ang labo!

6. bad wish is curse – kung ano ang sinasabi ng yung bibig ay dikta ng iyong puso. Kung ano ang hinihiling mong masamang mangyari, baka ibigay sa’yo. at kapag ibinigay sa’yo, hindi mo na mababawi kung ano ang sinabi mo.

7. letting go is liberating – waste of time & energy kung papatulan mo ang lahat- lahat!

pagninilay sa Christmas & b4 mag-NY

Falling out of love…paano makipag-break?

Dear ate Jevs,

Paano po makipag-break sa boyfriend ko na 6 years na po kami mag-on? Nawala na po kasi ‘yong feeling ko. Parang best friend na lang yung tingin ko sa kanya.

Nagsama po kami sa house nila last year po at magwa-one year po (yun) this year, Oct. Last month pa po ako unti-unting umiiwas sa kanya. Umuwi na rin po ako rito sa house namin para kahit papaano makaiwas ako sa kanya.

Mabait naman po s’ya sa akin, (ang) kaso ayoko naman magsisi sa bandang huli. May nagawa na rin po ako na pinagsisihan ko dahil ‘di ko sinubukan this time. Gusto ko siguraduhin itong feelings ko.

Paano po ba ako makikipag break sa kanya po? Ate jevs please help me at pwede n’yo po ba ako bigyan ng advice?

Truly yours

Grace

—————————————————————————————-

Dear Grace,

Tulad ng aking sinabi sa aking hiwalay na page (yon oh ^ between bungad and hu me?) ay sasagutin ko sa hiwalay na entry ang iyong problema.  (naku tingin ko magiging seryoso ako sa pagsagot.)

Grace napanood mo ba ‘yong One More Chance? Kasi ako ‘di ko natapos yun noong pinanood ko sa SM North. Pero nakuha ko naman ang sense ng pelikulang ‘yon, ang makipaghiwalay muna si Basha (Bea) kay John Lloyd (Popoy) para hanapin ang kanyang sarili at palawakin ang kanyang nasasakupan este pwedeng gawin. Minsan kasi kailangan ng isang individual na ma-feel talagang individual siya na kaya niyang mag-stand on her own.

Kung talagang feel mo ay kailangan mo ng umaksyon, gawin mo. In the end, “double jeopardy” sa iyo yan kasi niloloko mo na lang siya at pati ang sarili mo. Ano ba ang trip mo maghiwalay kayo ng maayos o talagang may  drama with action scenes  and special effects? Honesty is the best, than police, este policy.

Ngayon kung gusto mo talaga ng step by step advice ito ang multiple choice ko.

  1. Kausapin mo siya once and for all “honey, I love you and you love me, but isn’t okay if I break up with you? Gusto ko lang alamin ang real feelings ko. Parang naba-vibrate ko kasi mas gusto na kitang maging BFF kaysa BF e.” ( note: tago mo muna ang mga patalim at pwedeng ibato, bago ka magtapat)
  2. Magsimba kayo sa St. Jude, Quiapo Church o saan man. Baka kailangan mo na ng Divine intervention. If you feel habang nagdadasal kayo na magkatabi na “ah baka naguguluhan lang ako (dahil sa ganito-ganyang factor). Hindi ko siya kayang hiwalayan, dahil mahal ko siya at mahalaga siya sa akin. I’m blessed na na-meet ko ang taong nagmahal sa akin kung ano ako.” Ay girl, mag-MCDO o Jollibee kayo at sabihin mo sa kanya ‘yon. Sa gitna ng Large french fries (sawsawan ay gravy) at sundae chocolate, malalaman mo ang kanyang saloobin nang magaan at malinamnam.
  3. Kung ‘di mo kaya ng personal at mahihirapan kang harapin ang magiging mangyari. Sulatan mo siya (utang na loob ‘wag mo siyang i-text o i-email lang) ng note, doon mo sabihin ang lahat. Idetalye mo lahat, pati kung kailan mo narandaman na nawala na yung  love. (note: wag naman sa yellow pad paper mo lang isulat at gawin mong special kahit papaano, pwede na yung scented stationery. At mas best pa rin kung makikipag-usap ka ng personal).

Sana’y nakatulong ako kahit paaano sa iyong problema Grace. And please mag-isip ka ng ulit bago ka gumawa ng malupit na hakbang. Kung practical lang din ang usapan, “mabuti na yung sumama sa taong mahal ka talaga kaysa doon sa mahal mo pero di naman binabalik ang pag-ibig mo. kasi ang fame, fortune and beauty madaling hanapin pero ang true love, sooobrang hirap”  At para sa iba pang suhestiyon I think may mababasa ka pang maganda-gandang comment dito.

Good luck!

Ate Jevs

Who do you think you are?

Dear Ate Jevs,

Nakakatawa na malaman minsan ang impression ng ibang tao sa iyo. Especially kung yung ibang tao na ‘yon ay hindi mo close friend. In a way, kapag may narinig kang comment mula sa kanila, may mare-realize or madi-discover ka tungkol sa iyong sarili. Siempre, hindi lahat puro magaganda, may mga pangit at masasakit din.

Pero itong isang kwento ng kuya ko about sa akin, natatawa ako. Nakainuman daw niya iyong dati kong kaklase nung elementary at itatago natin siya sa pangalan na Gaara. Hindi alam nung kuya ko na naging kaklse ko iyong lalakeng iyon tas hindi rin alam ni Gaara na kapatid ko pala yung kuya ko. Kasi itong si Gaara, medyo mailap din sa mga kapit-bahay nila, siguro kasi iba ang religion niya at masasabing may kaya sila.

Sabi raw ni Gaara, isa raw ako sa iniiwasan niya nung magkaklase kami (siguro hanggang ngayon). Ayaw daw niyang magkabanggaan kami o makaaway ako. May pagka-boyish daw kasi ako, baka daw mapano siya. Hahahahahaha! Natawa talaga ako, kasi ni hindi pumasok sa isip ko na ganun ang impression niya sa akin at hindi ko rin naramdaman ‘yon nung magkaklase kami. Ang naaalala ko lang ay talagang straight akong tumingin sa mga kausap ko at kapag seryosong nagtanong serysoso ko rin sasagutin.

Naging magkaklase kami ni Gaara nung grade 5 at grade 6 kasi pumasok na ako sa section 1. Kilala siya na matalino pero maloko. Lahat ng babae na kaklase namin, honor students man o hindi minsan pinagtitripan niya. So na-realize ko na ngayon na oo nga pala no, hindi pala niya ako hinarot ni minsan. Tapos, ‘yong best friend niya na kasama niya sa kalokohan nung mga time na iyon ay nakakausap ko pa ng matino.

Boyish, loner, tahimik, kulang na lang sabihan akong suplada o alien, ‘yan ang madalas na komento sa akin nung mga kapit-bahay namin lalo na ang mga kabarkada ng kuya ko na hindi pa ako nakikilala. One time, may nagtanong pa nga sa akin kung may GIRLFRIEND na ako. Hahahaa!

Pero sa palagay ko, ‘yong mga nakakausap na ako ay nagbabago naman ang tingin sa akin. In fact nung may tindahan pa kami, madalas kung kakwentuhan eh yung mga kabarkada (kaedaran) ng mga kuya ko. Kahit anong kwento nila, medyo nasasakyan ko naman pero in fairness wala akong naalala na nagkaroon kami na topic na bastos. Siguro respeto na rin kung sino ako sa komunindad na ginagalawan nila na sister ako ni ganito at anak ako ni ganyan. Pero gusto ko ‘pag napapakuwento ko na sila ng deepest secret or feelings nila ng kusa. Halimbawa about sa love life nila or ‘yong pangarap nila sa buhay.

Minsan may nagtanong sa akin, kung hindi ko ba raw type si ganito. (sorry kahit may itsura yon at nuknukan ng talino, ayoko sa isang kaibigan o kapit-bahay). Tas tinanong na niya ako about sa love life ko. Tas binigyan niya ako ng malupit na payo then sinabi niya sa akin pareho daw ako ng mga kapatid ko. Buhahahhaa! (‘wag na nyo ng tanungin kung ano, basta isa iyong masakit na katotohanan).

Nakakatuwa rin yung mga comment or testimonial sa friendster kasi kahit alam mong bola iyong iba, may sinasabi pa rin silang kakaiba tungkol sa iyo. Halimbawa, sa ganito niya ako natatandaaan at kilala niya ako sa pagiging ganito-ganyan.

Iyon lang po,

Yana

Dear Yana,

Buhahaha, salamat sa pagsi-share ng iyong kwento. Nagkaroon tuloy ako ng impression about sa iyo. Anyway, tama rin na pansinin natin ang tingin ng iba sa atin, pangit man o maganda.

Hindi naman para ma-pressure kang baguhin ang iyong personality dahil ang bawat pagkatao ay may unique na quality at binubuo ng iba’t ibang factors. Ang mahalaga lang diyan ay maging aware ka sa sarili mo o iyong dating mo sa iba. May mga tao kasi na sobrang walang paki sa sinasabi ng mga tao sa kanila.

Pwede naman ‘yon actually, pero dapat din nating isipin na may constructive criticism na pwedeng synonym ng word na advice. Maaari kasing hindi ka aware na insensitive ka na sa feelings ng iba or over ka na sa iyong mga action. Eh hindi lang naman ikaw ang mamumuhay sa mundo kailangan mong makisama. At sa pakikisama kailangan mong malaman kung ano sila at ikaw sa kanila. Sabi nga ni St. Basil: “He who sows courtesy reaps friendship, and he who plants kindness gathers love.”

Iyon lang din,

Ate Jevs

Head to Toe: Environment friendly tips

Dear Ate Jevs,

Grabe na po tlaga ang global warming. Lahat ng bagay, may buhay o wala ay naaapektuhan. Pati nga po hair ko sobra ng dry.

I think kailangan ko ng mag-care because I believe hindi lamang po kalat o dumi, ang mare-resolve kapag naging mapanuri tayo sa ating ginagawa at ginagamit. Ako, aminado ako na hindi ako dugyot at burara, makakalimutin lang at saka makalat.

May maibibigay po ba kayong tips na tipong kahit simple ay makakatulong ako para wag dumumi at magkaroon ng basura?

Bebong Pinlat

Dear Bebong,

Mbuti nmn at may k2lad mo n cncern n rin s atng mother earth. Nawa’y may 2mulad sau. Nri2 ang few smple tip q n kering gawin pra mpakinabangan ang mga old things na itinatambak lang.

Para hindi na sila maging kalat, gawan na natin ng paraan.

Ate Jevz

old damit. Maraming pakinabang sa mga lumang damit. Pwede itong ipamigay, i-donate at kung pangit na ay gawing basahan. Kung puting shirt, aba’y mas lalong maraming gamit diyan. Pwedeng panala sa gripo o posong makalawang, ulong kinukuto, at pampatong sa noong nilalagnat.

ice cream containers. Maraming mahilig sa ice cream ( mabuti na lang hindi ako mahilig rito) pero kapag ubos na ay kung saan-saan itinatambak ang galon, cup o anumang lalagyan nito, plastic man o lata. Pwede ang mga itong lalagyan ng mga pantahi (sinulid o karayom), krayola, pantali, panty & brief etc. Papasa rin ang mga itong paso para sa mga halaman at arenola sa gabi. Ang cup nito ay pwede ring lalagyan ng ebs or wewe kapag papa-medical check-up.

Old magazines and newspapers. Punit-punit na ang linyang pagbebenta sa mga ito pero iilan lang ang gumagawa. Hindi ba’t masaya ang kumita kaysa matambakan ng basura. Hanap ka na lang ng mahal bumili ng mga ito. Pwede mo rin itong ipangsapin sa iyong cabinet, cover sa iyong notebooks or books, panlingas sa kalan, pambalot sa tinapa o di kaya sa sanitary napkin na bibilin o itatapon na. May mas luma pang gamit diyan,’wag mo na lang ipa-elaborate kasi may CR naman siguro kayo.

Cellophane, paper bags or plastics. Itago mo ‘yong mga pinaglagyan ng mga pinamili mo sa grocery o talipapa. Para pag nakapamili ka hindi ka na kakalabitin ng mga bata o aleng nagbebenta ng plastic. Baka nga makapagbenta ka pa?

Pringles, ricoa, or boxes. Well tulad din ito ng ice cream containers mas maliliit na bagay lang ang mailalagay mo. Pwedeng ilagay sa mga ito ang mga nalaglag na botones, nahanap na pardible, o mga tali. Yong mga barya na hindi mo pinapansin dito mo na lang ihulog para dumami. Kapag may reregaluhan maigi rin ang naka-box.

Itlog. Dahil may kanya-kanyang expertise ang 2 parte ng itlog, may isa rito ang natatapon. Kapag ang egg white ang ginamit, ilagay ang egg yolk sa sinaing para maluto maipakain pa sa mga bata. Kapag ang egg white naman ang natira, lagay mo sa mukha mo, maigi raw yang facial mask. Tas yung egg shell lagay mo sa mga orchids… ginagawa yan ng maderaka ko kaysa sa ihi..hahaha.

Lumang kalendaryo and political paraphernalias. Ito gamit na gamit ko ang taktikang ito noong high school at college. Instead of cartolina and manila paper (na gingamit ko lang pag may pera ako), why don’t you try likod ng mga malalaking calendars or yung mga likod ng mga posters na ginamit mga politico. Hindi mo dapat ikahiya yon, dahil part ng buwis ng parents mo ginagamit lang mga pulitiko sa mga ‘yan. (naks mag-ala aktibista ba?) pwede mo rin silang pamaypay, panggatong at sapin para sa maduming sementong uupuan mo.

retaso, tickets, negatives etc. Well pwede na rin ito sa last kong letter sender. Yong mga magagandang gamit-gamit, pwedeng pagtiyagaan para magamit sa scrapbook like ng retaso ng tela, ticket sa bus, film negatives, balahibo ng ibon, natuyong rosas etc. (pwede rin kaya ang hibla ng buhok, ingrown, naipit na lamok sa libro etc. hehehe)

Mag-alaga ng Hayop. Kung laging may nasasayang na food, mag-alaga ng aso, pusa o baboy. Nakatulong kana sa kanila wala pang naaksayang food. Pero wag mo namang tratuhing hayop ang mga hayop na sobrang panis na ang ipinapakain mo. Redundant na yan!

Napkin. Every time na kakain tayo siempre di pwedeng walang tissue. Kunin mo ang matitirang tissue mo kaysa itapon lang. Magagamit yang sa emergency.

Head to Toe: Sparkbook

Dear ate Jevs,

Nai-inspire po ako na gumawa ng scrapbook dahil na rin sa impluwensiya ng aking isang ma-pink na kaibigan. Ang dami-daming ko pong ideas pero nito ko lang po naisip na bakit ‘di ko simulan sa mga photos or things na magbibigay sa akin ng inspirasyon o yung tinatawag na sparkbook po, ayon nga sa isang website na nakita ko po.

Excited po akong simulan ang aking sparkbook, in-organize ko na lang po ang mga gagamitin ko at kung paano ko ilalagay ang mga iyon. Kakaisip ko po, dumating ako sa point na ‘teka ganito na pala nangyari sa mga pinagarap ko po noon at ano nga ba ang gusto kong gawin five or ten years from now.

Na-realize ko po na may mga bagay na kung ano yung ginusto ko po, yun ang nangyari at may mga type ako pero iba ang ibinigay sa akin. Halimbawa, may isa akong gustong-gusto na company na pagtrabahuan nun pero ang nangyari po, sa kalaban nun ako napadpad.

Parang ano po, yung mga natupad kong pangarap, talagang pinaghirapan ko po talaga. Sa start, lakas loob lang hanggang sa ipupursige ko na po kasi kailangan ko nang pangatawanan. Gaya nung kunin ko ang course ko. May iba po kasing gustong ipakuha sa akin yung family ko po.

Minsan naiisip ko po na, ano ba talaga? Yung pangarap ko po ba kailangan kong ipursige o hayaan ko na yung fate or destiny na lang bahala?

Gumagalang,

Karerina Go

Dear Karerina,

Naku iha! Tlgang nkka-aliw ang mga gnyang kbgayan, from diary to blog and scrapbook ay talagang maganda to express urself. Parang type ko na rin gumawa nyan.

Anyway, ur ryt sa iyong sentiment re sa mga dreams. But I think sa ganyang area may mga things na need mo tlgang pghrpan and may iba na ipaubaya mo n kay Lord! Just do ur best and hayaan mo sya ang gumalaw for u.

In a wei mllaman mo rin kung umbot k n s end pra i-pursue p ang type mong gwin. I remember yung isa kong na-interview na directress sa isang reputable school sa Makati. Ang claim niya , “enabler” daw siya. “I don’t want to wait for things to happen, I make things happen,” sabi pa nya s ‘kin I admyr that woman, knwing din her humble beginnings.

So don’t give up sa iyong mga endeavors, I think bata ka pa kaya go lang ng go!

Ate Jevz